As mulheres estão cansadas e procuram soluções

Já faz tempo que a mulher é a principal figura que executa as tarefas domésticas, mesmo nas últimas décadas onde vem conquistando cada vez mais espaço no mercado de trabalho, a função de dona do lar não ficou para trás, apenas foi acrescentada.

Em dados apresentados pelo Google Trends em fevereiro de 2021, no ano da pandemia, consultas que ilustram a exaustão feminina foram recorde. Mas em tempos onde ouvimos falar mais em divisão de tarefas e os homens aparentam estar mais conscientes sobre a importância de também realizarem atividades domésticas, o que pode estar acontecendo para as mulheres se sentirem tão exaustas a ponto de procurarem uma explicação e ajuda na internet?

O trabalho remunerado já cobra gestão, planejamento, responsabilidades e entregas. Em casa as mulheres também planejam, fazem a gestão das tarefas e as executam. Some tudo isso com o home office em tempos de pandemia onde muitas vezes é difícil separar o trabalho com as tarefas domésticas. Isso representa uma carga mental enorme e coloca em suas mãos a responsabilidade por lembrar de todos os compromissos, executá-los e ainda ter que orientar seus companheiros nas atividades. 

Com isso, muitas vezes os parceiros se colocam apenas no papel de operários, aguardando o comando ou, algumas vezes, um grito de ajuda da sua parceira. E isso pode ser extremamente cansativo para a mulher. É uma roupa suja fora do cesto, a louça acumulada na pia, lembrar de comprar frutas, a mesa do café da manhã que fica posta até o almoço e assim por diante.

O termo “cansada”, no feminino, vem sendo mais buscado no Google do que “cansado”, no masculino, desde 2015 no Brasil. É claro que os homens têm trabalhos cansativos, mas as mulheres acumulam funções e estão percebendo que isso as afetam como mulheres, mães, profissionais, esposas e muitos outros títulos que carregam. E elas estão querendo não só ajuda, mas soluções e mudanças.

Fonte: https://trends.google.com.br/trends

 

Homens: o que podem fazer para contribuir com a mudança desse cenário?

 

Os homens precisam se sentir responsáveis pelo lar da mesma forma que as mulheres e isso inclui conhecer a rotina dos filhos, não aguardar os comandos da parceira para limpar ou organizar coisas, visualizar tarefas pequenas que somadas com tantas outras desgastam quem já fez tanto naquele dia e muito mais.

Conversar com a companheira e ouvi-la de verdade. Não fazer isto somente uma vez e esperar um tapa nas costas de “bom moço”. A mulher precisa realmente ser ouvida e entendida e ela perceberá isso com ações e mudanças no dia-a-dia.

No meio de tantas funções, às vezes as mulheres esquecem quem são, pois precisam colocar outras pessoas como prioridade na sua vida, como os filhos, pais, esposo, etc. Por isso, os homens precisam exercer a função de parceiro, no real sentido da palavra, sendo alguém que está do lado apoiando com palavras, mas principalmente, com atitudes autônomas que um adulto possui, sem precisar esperar para agir.

Mulheres: quais os primeiros passos para identificar o problema e mudar?

 

Ter consciência dos seus papéis e refletir sobre o que está causando o desgaste emocional é muito importante para as mulheres. Para isso, conversar com uma amiga para ajudar a trazer percepções de quem está de fora do contexto, a ajuda de um profissional, como um psicólogo, são maneiras de se abrir, se reconhecer e visualizar – com inteligência – o que está acontecendo.

Depois disso ou durante esse processo, é essencial conversar com o parceiro. Afinal, ele é um agente muito importante da situação e que precisa fazer parte das mudanças.

Desconstruir e desapegar. Sim, pode ser que as tarefas feitas pelo parceiro não saiam exatamente como as mulheres fazem ou gostariam que fossem feitas, mas é um processo de desconstrução cultural para eles também. São raros os meninos que são educados desde pequenos a exercem pequenas tarefas dentro de casa, como guardar os brinquedos em uma caixa depois de tê-los espalhados pelo chão. Dê tempo e deixe que a prática o leve ao aperfeiçoamento. 

 

Dicas práticas para mudar hábitos e buscar o equilíbrio

 

Comece novos hábitos, afinal, se as mudanças dentro de casa estão surgindo, agora é hora de cuidar de você e ver sua rotina de uma forma diferente. A mulher não precisa ser produtiva o tempo todo, afinal é extremamente importante um tempo de ócio e de descanso. Mas inserir pequenos novos hábitos como uma caminhada ao ar livre de manhã ou a leitura logo após o almoço, por exemplo, podem proporcionar um tempo a mais de reflexão e relaxamento dedicado somente para você.

Aproveite da tecnologia de fácil acesso, na palma da sua mão, para otimizar seu tempo e tirar da sua memória a responsabilidade de lembrar de tudo. O Google Agenda é uma ótima ferramenta gratuita para anotar consultas médicas, compromissos em família, reuniões e muito mais, receber alertas e conseguir visualizar todas as tarefas por dia, semana ou mês.

As mulheres já conquistaram grande espaço no mercado de trabalho e ainda têm muito para avançar, mas quando o assunto é dinheiro para muitas surge como um tabu. Pode ser pela falta de conhecimento sobre finanças que tem origem cultural ou a exaustão por ter que cuidar de tantas tarefas e colocar isso nas mãos do seu parceiro. Uma coisa é certa: ter consciência do seu valor e o quanto contribui financeiramente é essencial para o bem-estar, auto-estima e independência. Por isso, tentar dedicar-se a aprender sobre o assunto através de canais no Youtube, blogs e perfis no Instagram que falem sobre o assunto, pode abrir horizontes para afastar o medo de lidar com dinheiro.

Converse com as pessoas que fazem parte da sua rotina, como o parceiro, o chefe e amigos, além de um profissional para ajudar a entender as emoções. Crie com o seu parceiro o hábito de conversar, tomar decisões juntos baseados nas competências de cada um e falar o que sentem com respeito e carinho.

Investir no bem-estar da mulher e da sua família através de aparelhos domésticos, conhecimento, viagens, por exemplo, podem ter efeitos positivos incríveis. Identificar as tarefas que podem ser substituídas por aparelhos eletrônicos, por exemplo, podem otimizar o tempo e trazer mais bem-estar para cada indivíduo da família..

 

Como investir no bem-estar e proporcionar mais tempo de qualidade?

 

A limpeza da casa é uma das tarefas que mais demandam tempo e frequência, afinal, tanto  morando sozinho, quanto com pets, crianças e um parceiro, todos os dias haverá poeira, sujeiras, cabelos e pelos. 

É comum adicionar nas atividades domésticas o hábito de varrer a casa todos os dias, mas já pensou no tempo durante a semana dedicado somente a isso? A poeira que levanta e vai para móveis ou até pode ser a causa de alergias? E quem geralmente fica com a responsabilidade de exercer essa função, inclusive de limpar móveis e levar os filhos para o médico quando uma alergia aparece? Sim, as mulheres.

Inteligência financeira, que já citamos anteriormente, é saber onde investir seus recursos para o seu bem-estar e também pensar no futuro. Por isso, os robôs aspiradores da ropo aparecem aqui como uma boa opção.

Eles varrem e aspiram sem levantar poeira, passam pano úmido e até esterilizam, no caso do ropo Glass 3, eliminando fungos, bactérias, ácaros e vírus que podem causar alergias. Fazem o trabalho de forma inteligente, tirando da sua responsabilidade a limpeza diária do piso.

E não precisa nem lembrar de ligá-los. Os robôs aspiradores ropo possuem agendamento de limpeza por controle remoto ou aplicativo. Assim você já deixa agendado o dia, hora e frequência com que o ropo irá iniciar o ciclo de limpeza sozinho. E quando finalizar ou estiver com bateria fraca, irá retornar sozinho para a estação e fará a recarga da bateria.

Ter que ouvir alguém sempre reclamando dos cabelos no chão, filhos espirrando com a poeira ou o estresse de ter que varrer a casa todos os dias, podem ficar de lado com um robô aspirador ropo. Além disso, é uma grande ajuda para iniciar os novos hábitos que a mulher tanto tenta implementar com o tempo que irá sobrar.

Investir no bem-estar próprio e da família é exemplo de sabedoria e que se leva para toda a vida. Cuide-se! 

Gostou desse texto? Compartilhe com suas amigas(os)!

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comentários
Feedbacks em linha
Ver todos os comentários