Rinite atacada? Veja o que fazer para evitar crises alérgicas

Devido a queda de temperatura nos últimos dias, a população no geral tem sentido algumas mudanças no corpo, porém aqueles que possuem algum tipo de alergia ou doenças respiratórias, como a rinite, têm sofrido um pouquinho mais. 

No outono e inverno é mais comum a inflamação das mucosas que causam espirros, coceiras, coriza, olhos inchados, nariz congestionado, entre outros sintomas. A crise de rinite pode ser ainda mais frequente em temperaturas mais baixas, principalmente durante as noites e início das manhãs.

A seguir listamos algumas dicas e soluções que a médica Luisa Barbosa apresentou para fazer com que os sintomas da rinite melhorem. Mas lembre-se que em momentos de crises, é necessário procurar ajuda médica.

Como aliviar os sintomas

• É importante ter atenção com cheiros muito fortes, como perfumes, xampus, condicionadores e sabonetes. Os aromas agravam as crises de quem sofre com rinite alérgica. Nesse caso, procure optar pelas opções neutras. Uma dica valiosa dada pela médica Luisa Barbosa é lavar o nariz diariamente com soro fisiológico: “Ao fazer a lavagem do seu nariz com soro, você evita o acúmulo de secreção e por consequência, o desencadeamento de infecções”.
• Quando o frio chega é normal tirar do armário roupas de frio que ficaram por muito tempo guardadas. Porém antes de usá-las é preciso ter alguns cuidados. A Dr. Luisa Barbosa alerta que é importante higienizar as roupas de cama e as roupas de frio como casacos, pois “quando essas peças ficam muito tempo guardadas, elas costumam carregar ácaros, poeira e fungos que pioram a rinite e causam espirros, coceiras, dor de cabeça, entre outros sintomas”.
• Para ficar protegido dos vírus e bactérias que afetam a respiração é indicado manter os ambientes arejados. “É comum deixar as janelas de casa e do local de trabalho fechadas nos dias mais frios e, por este motivo, as pessoas ficam mais tempo em ambientes com pouca ventilação, o que favorece o desencadeamento de doenças respiratórias, como a rinite e a asma, e também aumenta a chance de transmissão de vírus, levando a resfriados ou gripes” explica a médica.

Limpeza frequente da casa é um dos segredos para evitar crise alérgica

Existe um caminho, geralmente pouco explorado, que ajuda e muito evitar as crises alérgicas: o controle da limpeza do ambiente. Quando a rinite ocorre na forma alérgica, o contato com poeira, pelos de animais e ácaros aumentam o risco da enfermidade. 

A médica consultada informa que é importante deixar a casa sempre limpa, evitando o acúmulo de poeiras que podem desencadear crises alérgicas e explica que, “atitudes como passar pano em móveis, janelas ou no chão, evitam o acúmulo de poeira e eliminam do ambiente ácaros e fungos que servem como gatilhos para crises de rinite alérgica” 

Mas antes de começar a faxina em casa, fique atento, pois talvez algumas mudanças precisarão ser feitas por você. A Dra. Luisa Barbosa indica deixar a vassoura de fora da sua rotina doméstica: “isso se deve porque a vassoura só irá levantar e espalhar a poeira, o que pode gerar reações inflamatórias no organismo e piorar o estado de quem tem rinite”.

Robô aspirador como melhor aliado 

O robô aspirador consegue retirar a sujeira e a poeira sem levantá-las mais ainda do chão. Muito eficiente, o robô também consegue entrar embaixo dos móveis, como sofás e camas, para realizar uma limpeza completa. Esses lugares de difíceis acessos geralmente são os que acumulam mais poeira e que nos causam mais alergias. 

A médica Luisa Barbosa ainda completa dizendo que “o robô aspirador realiza eficientemente o trabalho de limpeza da casa, pois tira a poeira e sujeiras sem causar danos à saúde. Tudo isso gera impactos positivos à saúde de todas as pessoas, inclusive de quem já sofre com rinite alérgica”.

Uma solução é contar com o auxílio de um robô aspirador que varra toda a poeira, aspire das menores até as maiores partículas e passe pano seco ou úmido no piso de casa para eliminar os microrganismos que causam alergias e fazem mal à saúde. 

O ropo Glass 3, por exemplo, é o único modelo entre todos os robôs aspiradores no Brasil que além de fazer essas três principais funções da limpeza, também esteriliza o piso com a ajuda da exclusiva Lâmpada Ultravioleta. 

Outro benefício que está presente em todos os modelos da ropo é o filtro HEPA, que garante reter as impurezas, impedindo que ácaros, bactérias e vírus retornem para o ar, deixando o ambiente mais seguro e saudável para todos. 

Gostou?! Então agora que você já sabe todos os benefícios que os nossos robôs aspiradores podem te proporcionar, garanta já o seu!